07.04.2020 подвижная игра "передай садись"
08.04.2020 посмотреть видео и сделать зарядку
10/04/2020 повторить
14.04.2020
15.04.2020 зарядканы
поднимания туловища за 30сек оноро5ут
приседания 2 подхода по 10 раз
отжимания 2 подхода по 10 раз
21.04.2020 физминутка
поднимания туловища 10 раз 3 подхода
приседания 10 раз 3 подхода
отжимания 10 раз 2 подхода
хас биирдии упражнения кэнниттэн 1-2 мин отдых
22.04.2020 зарядката
кроссворду таай
28.04.2020 флешмобхатылаа
поднимания туловища 15 раз 2 подхода
берпи 10 раз
планка 30 сек 1 подход
приседания 10 раз 3 подхода
хас биирдии упражнения кэнниттэн 1-2 мин отдых
29.04.2020 зарядката
смотреть повторить
прыжок в длину с места 3 подхода
тесты толор
05.05.2020 смотреть, повторить
поднимания туловища 15 раз 2 подхода
берпи 10 раз
планка 30 сек 1 подход
приседания 10 раз 2 подхода
хас биирдии упражнения кэнниттэн 1-2 мин отдых
06.05.2020 зарядката
физминутка для
08.05.2020 зарядка внимательность
поднимания туловища 15 раз 2 подхода
берпи 10 раз
планка 30 сек 1 подход
приседания 10 раз 3 подхода
хас биирдии упражнения кэнниттэн 1-2 мин отдых
12.05.2020 танцевальная зарядка
смотрим
13.05.2020 зарядката
смотрим
поднимания туловища за 30 сек (тетрадька хаьы онорбуккун сурун)
приседания 3 подхода по 15 раз
15.05.2020 ритмическая гимнастика
берпи 10 раз
планка 30 сек
приседания 10 раз 3 подхода
хас биирдии упражнения кэнниттэн 1-2 мин отдых
19.05.2020 зарядка
игры на свежем воздухе 20мин
20.05.2020 зарядка
смотрим
результаткын суруй
22.05.2020 смотрим утугун
челночный бег 3х10м (хас секунданнан кэлбит результаткын ватсапка ыыт 89247621905 номерга)
гто нормативы